福井で腰痛・肩こりにお悩みなら【総癒館】

首のうしろをこうやって・・・

先日の勉強会で教えていただいた『首のストレッチ』

今日，北中山公民館の体操教室でやってきました。

北陸の冬空のように，気持ちまでどよ～んとしてしまいそうなこの季節

首のストレッチをするだけで，もやもやスッキリ解消☆肩こり・首こりもスッキリ☆

どんなストレッチか興味を持たれた方は，『らくくる』にお問い合わせくださいね。