今日も骨美人の一日が終わりました。
今日の出会いに感謝します(^O^)
今日の骨盤体操教室、最初は寒くて動きも固かったみなさんですが
頑張って体を動かしていくうちにだんだんポカポカしてきて、しまいには暑いって(笑)
骨盤体操といっても難しくはありません、毎日続けられるようにすごくシンプルです。
シンプルな体操ですが、これで骨盤と背骨がしっかり整えば血行がよくなって冬でも暖かくなるんです。
もちろん骨盤と背骨が整えば肩こりや腰痛がスッキリするのは言うまでもありません。
この体操が気になる方は骨美人に来て下さい、喜んで教えます(^O^)
代表院長 山本でした。
肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアの専門。美肌、痩身の専門。 カイロプラクティック&エステティック 骨美人