福井で腰痛・肩こりにお悩みなら【総癒館】

骨美人です！

こんにちは(^O^)

骨美人のある越前市は今日も朝から雪、粉雪がずっと降り続いています。

１月も中旬、正月休みで訛った体も本調子になってきたのでは？

しかしここで無理をすると、ただでさえ気温が低く筋肉が硬直しているので急性の症状が出やすくなります。

特に除雪作業などで生じやすい急性の腰痛には十分注意しましょう。

普段から関節をしっかり動かして靭帯や筋肉が硬直しないようにしておくといいですね。

もちろん骨盤と背骨の歪みを整えて筋肉の前後左右のバランスを保っておくのが大前提になります。

この時期だからこそ必要な骨盤運動、骨美人ではしっかりやり方を指導しています。

詳しくお聞きになりたい方は越前市・骨美人にお問合せ下さい。

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