福井で腰痛・肩こりにお悩みなら【総癒館】

冷え性…ら・ずうむのブログ

おはようございます☀

今朝の福井は、冷えていますが良いお天気です✨！

女性にも男性にも、冷え性だとおっしゃる方はいらっしゃいますが…どれだけ着込んでも、カイロを貼りまくっても、ストーブにくっついていても、『寒いんです』とおっしゃいます。そんな方は一度、食生活や運動面を見直してみませんか？

思い起こしてみると、身体を冷やす食べ物が好きだったり、筋肉がすくなかったり、”第二の心臓”とよばれるふくらはぎ部分をあまり使っていない生活だったり…

内側からの改善も考えてみようと思うかたは一度ご相談くださいね！おまちしております(*^^*)