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骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
今日も一日ポカポカと暖かかったですね～道路沿いの温度計は１５度でした！
骨美人では患者さん、もしくは新規でお問合せを頂いた方からよく肩こり・腰痛以外のご相談を頂きます。
例えば頭痛、手足の痺れ、便秘、生理痛、アゴの関節の痛み、ヒザの痛み・・などなど様々です。
ツライ症状、病気と言われるものの約８０％は骨盤のズレと背骨の歪み、頸椎の歪みが根本原因です。
ですからそこをしっかり改善すれば、肩こり・腰痛はもちろん、その他の症状もよくなっていくんです。
肩こりや腰痛だけではなく、体の気になることは些細なことでもご相談下さいね。
肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアの専門。 美肌、痩身の専門。 カイロプラクティック＆エステティック 骨美人
骨美人はカイロプラクティック整体師、美容カイロエステティシャンの技術習得希望者を募集しています。
今年もやってきました・・・
もうすぐ2月とは思えないほどの暖かい日が続いてますね。
それでも毎年この時期になると流行りだすのが『インフルエンザ』
ウィルスは主に粘膜に付着しそこから体内に侵入してきます。
基本的な予防『うがい・手洗い』につけくわえ
インフルエンザに負けないように粘膜を強くすることをおススメします。
どうやって強くする？
興味のある方は，らくくるまでお電話下さいね。
頑張れ！！ 受験生☆
（らくくる院長 関 清美）
骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
今日の越前市は一日中いい天気でポカポカでしたね～けど日が落ちるとグッと冷え込みます。
皆様どうぞ体調にはくれぐれもご注意下さいね！
「うつむき姿勢」
これ今の時代はすごく多いです。
家事、パソコン、デスクワーク、ゲーム、スマホ・・・男女年齢問わず、気がつけばうつむき姿勢です。
うつむき姿勢は猫背になってストレートネックにつながります。
ストレートネックとは頸椎の自然なカーブがなく、真っ直ぐに伸びた状態。
これが頭痛や耳鳴り、眼精疲労などツライ症状はもちろん、不眠やうつ、自律神経失調症などにもつながる
とても厄介なものです。
日々の生活習慣から生じる体の歪みはある程度仕方がありません、しかしその歪みは毎日しっかりリセット
しないと歪みが慢性化・固着してしまいます。歪みの慢性化 ＝ ツライ症状の慢性化です。
カイロプラクティックには毎日の歪みリセット方法があります。
自分の健康は自分で守るもの、なんですよ。
肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアの専門。 美肌、痩身の専門。 カイロプラクティック&エステティック 骨美人
骨美人はカイロプラクティック整体師、美容カイロエステティシャンの技術習得希望者を募集しています。
骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
外はパリパリに凍ってますね～車を運転される際にはスリップに十分ご注意下さい。
皆さんはご自分の、ご家族の睡眠環境に注意を払っていますか？
睡眠環境、つまり寝具が体の歪みにおいて非常に大切なんです。
柔らかい敷布団は体を沈めてしまいます。しかも腰の部分に体重の約４４％、背中に約３３％の負荷が
かかり、腰と背中が大きく落ち込みます。寝てる間ずっと腰と背中に負担をかけてる訳です。
そりゃあ、朝起きた時に腰が痛かったり背中が張ってたりするのも当然・・
それに加え、高過ぎる枕、低過ぎる枕はどれも頸椎に負担をかけ、自律神経の流れを乱してしまいます。
肩こりや腰痛、頭痛、不眠症などでお困りなら、寝具を見直すのも大きな改善につながりますよ。
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骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
最近の私の朝は駐車場の雪かきから始まります。一晩で真っ白に積もるので患者さんが滑っては大変！
水分を含んだ雪ってけっこう重いんですよね～つい無理しちゃうと急性の腰痛、ギックリ腰になりかねない。
そこで私はいつも骨盤をしっかり締めています。雪かきをするしないは別にして毎日締めています。
骨盤をしっかり締めておくと体幹が安定して背筋もピン、姿勢がよくなります。
すると肩や腰に余計な負担がかからず、体がとても調子がいいです！
特に産後の方は要注意！出産で骨盤は大きく広がりますからなおさらしっかり締めておかないと。
産後の不調は骨盤の開きとズレから始まるんですよ。いつケアするの？今でしょ！(笑)
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骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
やっぱり日が落ちると一気に寒くなりますね～早く暖かい春になって欲しいものです。
カイロプラクティックでは骨盤のズレを整える骨盤体操を患者さんに指導しています。
骨盤には左右の腸骨と真ん中の仙骨が組み合わさって出来ています。
その腸骨と仙骨は「仙腸関節」と言われる関節でつながっているんです。これ、案外知らない人が多い・・
生活習慣（家事、仕事、姿勢など）でこの仙腸関節がズレて、それが慢性化すると固着してしまうんです。
このズレが左右の足の長さを変えて骨盤自体を傾かせてしまい、背骨も曲げて体の軸を崩してしまいます。
人間の骨格は思い頭が一番上にあるのでとてもバランスが悪く、体の軸（重心バランス）が崩れるとアチコチ
に筋肉のアンバランスが生じて痛みやツライ症状になるんです。
固着してしまったズレを戻すのは施術で何とでもなりますが、毎日生じるズレは自分で元に戻さないとダメ
その骨盤のズレを整えるのが骨盤体操、毎日ズレる骨盤は毎日の骨盤体操でそのたびリセットしましょう。
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勉強会しましたー☆
昨日は治療院で先生たちの勉強会をしましたー！
患者様のためにみんなでたくさん話し合いや技術の練習をしました。
キレイな立ち方も皆でやりました。
立ってるだけで、腹筋、筋肉をつける立ち方です。
座り方もありますo(^▽^)o
女性はもちろん、男性もバランスのいいキレイな立ち方、座り方をお教えしますので、お気軽にご連絡の上お越しください(=´∀｀)人(´∀｀=)
骨美人です！
こんにちは(^O^)
越前市の骨美人です。
今日の越前市は雪、暗い雲が空を覆ってますが骨美人はポカポカです！
今日も笑顔で患者さんをお迎えします。
肩こり、腰痛、産後の骨盤ケアの専門。 美肌、痩身の専門。 カイロプラクティック&エステティック 骨美人
骨美人はカイロプラクティック整体師、美容カイロエステティシャンの技術習得希望者を募集しています。
薬やめませんか☆
生理痛…悩んでる方本当に多いんですね。
生理痛と頭痛の薬が同じってのも変じゃないですか？？
頭痛や生理痛も骨盤の歪みが原因の場合があります。
月に一回辛いのは耐えれませんよね。
なんで女性だけー？
みたいな…（ーー；）
一度ご相談下さい。
生理痛がひどかった方もたくさん改善されています(o^^o)
骨美人です！
こんばんは(^O^)
越前市の骨美人です。
カイロプラクティックでは骨盤と背骨の歪みを整えて痛みを解消だけではなく、ツライ症状の根本改善を
目指しています。
そのためには患者さんに １．毎日の骨盤ケア運動 ２．不足栄養を積極的に摂取 ３．睡眠環境の改善
この３つをご家庭でしっかり実践して頂く必要があります。
栄養に関して言えば、毎日の食生活では足りないのがカルシウム。
カルシウムの血中濃度が下がると自分の歯や骨からカルシウムを溶かして補う作用が働きます。
これが動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病の原因になっているんですね、案外知られていない事実なん
です。さらには筋肉を硬化させ肩こりや腰痛などの痛みやツライ症状を引き起こします。
たかがカルシウム、されどカルシウム。
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